En psychanalyse, l’objectif est d’explorer votre inconscient pour mieux comprendre les racines profondes de vos comportements, émotions et pensées. La psychanalyse se concentre sur des processus internes souvent inconscients qui influencent votre vie quotidienne. En creusant dans votre histoire personnelle et vos expériences passées, nous cherchons à comprendre comment elles façonnent vos réactions présentes et vos schémas de pensée.

Exploration de l’inconscient : En psychanalyse, nous cherchons à mettre en lumière les mécanismes inconscients qui guident vos pensées et comportements. Cela implique souvent de discuter librement de vos rêves, de vos fantasmes, et de vos associations spontanées pour dévoiler les conflits intérieurs non résolus.

Prise de conscience des conflits internes : Beaucoup de souffrances psychologiques proviennent de conflits intérieurs, souvent liés à des événements de l’enfance ou à des relations passées. En psychanalyse, nous travaillerons sur la prise de conscience de ces conflits afin de vous permettre de les résoudre.

Travail sur les mécanismes de défense : L’un des objectifs de la psychanalyse est d’examiner les mécanismes de défense qui protègent notre esprit des émotions douloureuses. Cela peut inclure le déni, la projection, la rationalisation,… Le but est de prendre conscience de ces mécanismes pour réduire leur influence sur votre comportement.

Libération émotionnelle : En libérant l’inconscient et en confrontant les émotions refoulées, la psychanalyse permet de réduire les symptômes de stress, d’anxiété, de dépression et d’autres troubles émotionnels. Le processus d’élucidation permet souvent de ressentir un soulagement profond et durable.

Accompagnement à long terme : Contrairement à des thérapies plus courtes, la psychanalyse est généralement un travail à long terme. Ce processus permet de transformer en profondeur votre relation à vous-même et aux autres, tout en vous aidant à mieux comprendre vos désirs, vos peurs et vos aspirations.